ハードな一日

今日は朝10時から沖縄市の産婦人科で
ボディトリートメントをしてきました

今日か明日の退院ということで
背中のこった感じはなかったのですが
脚と足裏が硬く張っていましたので〜
フットセラピーして血色も良くなり柔らかくなりましたよ

そしていったんお昼ご飯を作りにホームに戻り
その後はエクステ講習行ってきました
第一回目でエクステの種類や注意事項など
そしてマネキンの実習までしました
初めてのピンセット作業で緊張して腕が筋肉痛
次回はモデルを使っての生の実習ですがんばるぞーーー

その後エステ仲間とお友達家へ
学校の時のおかしい話や料理の話で盛り上がり
ハードな一日でしたが楽しい時間が過ごせました

エクステのセット内容です。充実してますね